【質問】美姿勢と自然体姿勢は違うんですか？

というお答えになります。

まず、モデルのように「見せる」すがたかたちは、

姿勢というよりも、「ポーズ」であると考えてください。

 

 

例えば、ランウェイを歩くときのすがたかたちとは、

無意識で形作られているものというよりも、

意識して見せている状態です。

ですので、無意識領域で制御されるものである「姿勢」とは、

そもそもの概念が違うので、

美”姿勢”というのもおかしいっちゃおかしいですね（笑）

なので、無駄な筋緊張なく、

脱力した状態で身体重心を安定させることが条件である自然体姿勢とは、

全く違うものであると考えるべきでしょう。

 

 

もちろん、トップモデルともなれば、

そのような「ポージング姿勢」を常態化させていることで、

それが形状記憶され、無意識下での姿勢として定着している場合もあるでしょう。

ですが、一般の方の場合、

変にそれら美姿勢なるものを意識しようとすればするほど、

自然体姿勢からかけ離れた前傾姿勢に近づくため、

やはりラクで自然な姿勢と、美姿勢とは分けて考えるべきですねm(__)m

 

 

 

以上です。

いかがでしたでしょうか？

当ジムでは、ラクで自然な姿勢を再獲得することを重視しておりますので、

世間的に言う「モデルのような美姿勢」は導けないかもしれません。

ですが、ラクで自然な姿勢を再獲得することは、

美しい本来のS字カーブが戻り、結果として女性らしい曲線美が手に入りますので、

「自然体な、機能的かつ美しい姿勢」が手に入ることになります(⌒∇⌒)

もし、人間本来の機能的な美しい姿勢を取り戻したいという方は、

カテゴリー一覧

• ストレッチ
• その他
• トレーニング
• 新着情報
• 栄養
• 痛み改善

タグ一覧

• ケア（2件）
• コンディショニング（101件）
• ストレッチ（20件）
• ストレングス（56件）
• その他（1件）
• ダイエット（103件）
• タンパク質（34件）
• トレーニング（84件）
• パフォーマンス（61件）
• プロテイン（7件）
• ボディメイク（88件）
• ホルモン（5件）
• むくみ改善（6件）
• メンタル（9件）
• ランニング（1件）
• 予防医学（86件）
• 体幹（16件）
• 体調管理（35件）
• 内臓機能（22件）
• 反り腰（82件）
• 呼吸（8件）
• 呼吸改善（10件）
• 大腰筋（1件）
• 姿勢（13件）
• 姿勢改善（61件）
• 専門知識（201件）
• 日常生活（12件）
• 栄養（62件）
• 根本の考え（108件）
• 機能改善（54件）
• 炭水化物（29件）
• 熱中症（3件）
• 猫背（69件）
• 疲労回復（4件）
• 痛み改善（34件）
• 睡眠（2件）
• 糖質（1件）
• 美容（2件）
• 股関節（17件）
• 肩こり（53件）
• 脂質（29件）
• 腰（57件）
• 腰痛（67件）
• 膝（30件）
• 自律神経（13件）
• 関節（2件）
• 食の安全性（66件）
• 首・肩（52件）