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【質問】kinesisの食事指導の特徴は？
こんにちは！
名古屋・西区浄心駅すぐ近く！
姿勢・機能改善パーソナルジム
Kinesis代表の宮奥 丞（名古屋の姿勢改善士）です。
今回は、
Kinesisの食事指導の特徴
についてお話ししていきますm(__)m
入会いただいたお客様から、
よく
「食事指導ってどんな内容なんでしょうか？」
「糖質制限とか、かなりキツい内容なんでしょうか？」
などなど、
不安混じりでお聞きいただくことが多々あるのですが(..;)
当ジムの食事指導をカンタンに説明すると…
長続きできるような内容での食事指導が特徴
と、言えます(^.^)
よくありがちな、
糖質制限や過度な食事管理で
短期間で追い込むことは致しません。
そもそも、当ジムのコンセプトに、
「短期集中」というものが一切ございませんので、
食事指導も、短期ではなく長期で行えるものとなっています。
↑（ 実際のお客様の食事一例。栄養素も満点で、
どれも彩り豊かで美味しそうな内容です♪）
上の写真のように、
バランスの取れた食事内容をお伝えしております。
よくある糖質制限、高タンパク質食ですと、
急激に痩せやすいのですが、
その反面、腸内環境の劣悪化によって
便秘や胃腸炎、肌荒れなども起こりやすいです。
「健康的に、美味しく続ける」
というコンセプトのもと、
最低でも半年以上の期間を設定し、
お客様それぞれに合った、
正しく続けられる食事指導をいたします。
すぐには変化は出ませんが、
続ければ、確実に変化が定着し、
太りづらく（リバウンドしづらい）、痩せやすい体質が手に入ります！
もし、
「今まで、短期集中的な食事管理ばかり試してみて、
結果が思うように出なかった…(T_T)」
という方は、
ぜひ当ジムへお越し下さい♪
急激な変化より、一生モノの変化が重要です！
より詳しくご相談をされたい方は、
ぜひお気軽に「お問い合わせ」からご連絡下さいm(__)m
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より詳しく姿勢・機能改善について、
長期定着化ボディメイクやダイエットについて知りたい！
Kinesisのトレーニングを受けてみたい！という方は、
お気軽にお問い合わせ下さい(^▽^)/
「 名古屋で姿勢＆機能改善なら、パーソナルジム Kinesis 」
～初回体験の申し込み、お問い合わせはＨＰの「お問い合わせ」から～
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