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健康に関わる様々な知見・情報をお届けします。
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- 2022/08/30【超大事】インナーユニットと体幹の安定性
- 2022/08/07【肺も老化する】呼吸で肺を柔軟にして免疫力アップ
- 2022/07/28【意外⁉】痩せるための食事姿勢
- 2022/07/27【姿勢が原因】子どもたちも慢性痛の時代へ
- 2022/04/30【大事‼】呼吸法で腰痛改善
- 2022/04/25【落ち着きたい時】”リラックスできる”腹式呼吸のやり方
- 2022/04/21【姿勢と密接な関係】呼吸の乱れによる影響
- 2022/04/18【重要‼】姿勢と自律神経の関係性
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