【長い？短い？】姿勢ってどれくらいで治るの？

 

 

 

 

についてです。

よく、初回体験で聞かれる内容に、

 

「通ってどれくらいで姿勢が治りますか？」

 

という質問があります。

これに対しての答えは、

 

「おおよそ半年間ほどで、無意識的に良い姿勢が定着するようになる」

 

という感じです。

※当然ながら個人差はあります。詳細は実際に指導を受けてもらわないと判断できません。

姿勢は、本来は筋肉で固めたりして形状記憶させるものではありません。

人はみな、それぞれに自分自身が最もラクに維持できる自然体の姿勢が存在します。

 

 

脱力しているときに、その姿勢を取れていない場合に、

「姿勢が悪い」という表現をするんですよね。

そう考えた場合、「姿勢を治す」ということは、

「忘れてしまっている本来の自然体姿勢を覚えなおす作業」

とも言えますよね。

これをするのに、1か月や2か月ではダメなわけです。

姿勢は、脳や感覚機能へアプローチしないと取り戻せないので、

これにはある程度の長期間が必要となってきます。

ですから、当ジムではおよそ半年間という期間をベースにして、

お客様の本来の姿勢を取り戻すお手伝いをさせていただいているんです。

何事も、急激な変化は定着しないものです。

じっくり丁寧に、染み込ませるように覚えた身体の変化は、

定着してくれますから、ぜひ本格的に姿勢を治したいという方は、

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