【びっくり⁉】背中を丸めると頭がよくなる？

こんにちは！

 

 

 

今回は、

 

背中を丸めると頭がよくなる？

 

についてです。

 

 

なんだこいつ。また変なこと言ってるわ…。

と、思うかもしれませんが、

それもそのはずです。

私たちは立腰教育で、

腰骨を立て、背筋を伸ばすと集中力が上がり、頭がよくなる

と教えられてきました。

それが常識となっているので、

今回の題名にある、

背中を丸くすることで頭が良くなる

というのがなかなかピンっと来ないと思います。

ですが、頭の良いといわれている人たちを観察してみると、

それが間違いなのではないか？と感じます。

例えば、将棋の棋士の方の姿勢を見てください。

背筋を伸ばして、ビシッと姿勢を構えて、

次の一手を考えているところを見たことがありますでしょうか？

あまり見たことがないと思います。

特に一流の棋士の方ってみんな「背中を丸めて脱力」していますよね。

藤井聡太君やひふみんも脱力して、

身体はリラックスした状態で将棋を打っています。

また、背中を丸めると同時に、額やアゴに手を当てたり、顔を手で支えるような仕草も見受けられます。

これらの姿勢や行動というのは、

「脳の血流量をアップ」させるための行動と思われます。

 

「背中を丸める姿勢」をとることで、

肩、首周りの筋が緩み、緊張が取れ、

脳への血流量がアップします。

また、

「額に手を当てたり、手で顔を支える仕草」では、

手によって頭が支えられ、

肩、首周りの筋肉への負担が減るので、

脳への血流量が良くなります。

脳の血流が良くなるということは、

酸素などの栄養も行き届きやすくなるので、

頭の働きが良くなり、集中力がアップします。

また、何かに集中して物事に取り組んでいるときって、

自然と「前かがみ」になりませんか？

例えば、ゲームをしているときだったり、

勉強をしているときって自然と前かがみになってしまいますよね？

でも、それは自然で正常なことなのです。

考えたり、集中しているときというのは頭を使いますので、

自然と身体が脳に血流を送るように姿勢を変えるのです。

なので、無理に良い姿勢をとるようなことはしなくても大丈夫です。

逆に胸を張って、背筋を伸ばすと、

筋が緊張し、脳への血流を低下させるので集中できないんです。

背筋を伸ばすとシャキッとして、

仕事や勉強がはかどりそうに思えますが、

それは最初だけで、

筋肉で姿勢を固めているのですぐ疲れます。

また、背中をまっすぐにすると、

背中のカーブが消え、重力を緩衝することができず、

骨にも負担がかかります。

そして、本を読むときやスマホを見るときは、

背中はまっすぐなのに顔は真下を向いているので、

首の前カーブは失われ、ストレートネックになりますし、

骨格に異常が起き、肩こり、腰痛を抱えることになります。

このように、

胸張り、背筋ピン姿勢は、

脳にも身体にも良い影響はないんですね。

今まで教えられてきたことと全く違うので信じられない方もいらっしゃると思いますが、

ぜひ、試してみて自分の身体で実感してみてください。

 

 

以上です。

いかがだったでしょうか？

まさか、背中を丸めたほうが頭の回転が良くなり、集中力が上がるとは。

今まで自分が習ってきた常識と違うので、

困惑する方もいると思います。

ですが、常識というのは誰かが作り上げた偏見です。

まずは今までの常識を疑うところから意識を変えると、

今回の話もスッと入ってくるでしょう。

なんか怪しい宗教みたいな文言になりましたね（笑）

そして、姿勢によって子どもたちにも影響が出ています。

現代では、立腰教育の影響により、

子どもたちも肩こり、腰痛を抱える時代となっています。

それだけでなく授業に集中できない、話を聞けないなどの状態の子どもたちも

もしかしたら姿勢による影響なのかもしれません。

こういった状態も姿勢を変えることで治る可能性があります。

背中を丸める姿勢は、

脳、身体においてメリットの方が大きいです。

だまされたと思ってぜひやってみてください✊

 

 

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