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【関係あり】姿勢と胃下垂の関係性
こんにちは!
名古屋・西区浄心駅すぐ近く!
姿勢・機能改善パーソナルジム
Kinesis代表の宮奥 丞(名古屋の姿勢改善士)です。
今回は
姿勢と胃下垂の関係性について
書いていこうかと思います。
胃下垂と言えば、
「お腹の筋肉が足りないから消化器が落ちてしまう!」
というイメージかと思います。
これ、たしかに間違いではないのですが、
実は、姿勢とも関係しているんです!
結論から言えば、
「前傾姿勢」になっていると、胃下垂になりやすいと言うことが言えます。
はい。うちではおなじみの「前傾姿勢」。
とにかく治すべき最悪な姿勢ですが、
※詳しくは↓↓
この前傾姿勢が、胃下垂に繋がりやすいと言うことなんです。
なぜ、前傾姿勢によって胃下垂が起こるのかと言いますと、
まず、前傾姿勢は、
腹腔を増大&伸長させる特徴があると言うことを知らなければいけません。
前傾=身体重心の前傾ですから、当然、お腹側に伸ばされるようなストレスがかかります。
すると、腹腔(内臓や消化器の入るスペースのこと)が縦長に増大&伸長します。
これが、オープン・シザース・シンドロームという状態を生むのです。
オープン・シザース・シンドロームは、横隔膜と骨盤底の向かい合う面が、
正常位置である並行位置から逸脱した状態のことです。
これだと、腹腔内圧が正常に腹腔内にかからずに、内蔵や消化器の配置が安定しません。
それどころか、内臓や消化器への適切な圧刺激がかからないために、
内臓機能や消化機能の低下に繋がってしまうのです。
これが前傾姿勢によって胃下垂になってしまう背景となります。
みなさんも、胃下垂を治すには姿勢から!という視点も持ち合わせてみて下さいね♪
もし、胃下垂を姿勢から改善したい!という場合は、
ぜひ、パーソナルジムKinesisをお選び下さいね!
気になる方は、当ジムの初回体験へお越し下さい(^.^)
初回体験のお問い合わせは、
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Kinesisのトレーニングを受けてみたい!という方は、
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