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【※悲報です】姿勢が悪いと太って見える

こんにちは!
名古屋の姿勢・動作改善パーソナルトレーナー
日本で唯一の「姿勢改善士」
そして裏健康情報暴露人の
宮奥 丞です。

 

 

 

 

さて、今回のテーマは、

 

 

 

姿勢が悪いと太って見える?

 

 

です。

体脂肪BMIは正常値にもかかわらず

見た目的に太って見えてしまうという方

結構いらっしゃいます。

これは男女に限らずそうですが

この場合、

原因は脂肪ではなく

姿勢にあるかもしれません!

 

 

 

こちらの写真をご覧ください。

 

 

同一人物ですが、

左右どちらの方が太って見えますか??

おそらく、

左側の方ですよね?

このように太って見える理由はシンプルで

猫背から来る過度な腰椎の前弯により、

下っ腹が突き出ているからです。

このような姿勢をスウェイバックと言いますが

実際の体組成数値(体脂肪率やBMI)よりも、

太って見えてしまいます。

これはもったいないですよね…

しかも、

太って見える原因が姿勢にあると気づかず過ごしてしまうと

過度な減量を行い、

体調を崩してしまうケースもあるかもしれません。

逆に言えば、

姿勢治せば、写真左側のような状態から、

右側のようなシャキッとした見た目を手に入れられるとも言えます。

ダイエットやボディメイクに悩んでおられる方

原因は姿勢にあるかもよ?

姿勢を治して、カッコイイ見た目を手にしたい方は、

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