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【意識するな】姿勢は無意識下で制御する

こんにちは!

名古屋・西区浄心駅すぐ近く!
姿勢・動作改善パーソナルジム
Kinesis代表の宮奥 丞(名古屋の姿勢改善士)です。

 

 

さて、今回のテーマは

 

 

 

姿勢は無意識下で制御する

 

 

です。

姿勢を改善するのには、

まずは意識的に良い姿勢をとるのがいいとされます。

もちろん、これは否定できない事実ですし、

当ジムでも、まずは意識的な介入を行い、

お客様が本来持っている正しい骨格配列へ導くのですが、

これが、

 

必ずしも当ジムで目指す姿勢改善の

「ゴール」ではないんですよね(..;)

 

当ジムが目指す姿勢改善のゴールとは…

 

「正しい姿勢を、無意識的に自然と保持できるようになること」

 

です(*^。^*)

基本的に、

姿勢制御とは大脳が多く関与するような高次運動ではなく、

小脳-脳幹が主となり制御される本能的な運動に当てはまります。

ですので、理想は、

正しい姿勢制御を身体が覚え込み、

それを意識せずとも日常で発揮できるようになること。

なのですね♪

ラクで自然な姿勢を身につけたいという方は、

お気軽に「お問い合わせ」から当ジムまでご連絡下さいm(__)m

 

 

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より詳しく姿勢・機能改善について、
長期定着化ボディメイクやダイエットについて知りたい!
Kinesisのトレーニングを受けてみたい!という方は、
お気軽にお問い合わせ下さい(^▽^)/

 

「 名古屋で姿勢&機能改善なら、パーソナルジム Kinesis 」

 

~初回体験の申し込み、お問い合わせはHPの「お問い合わせ」から~

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