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【もう終止符打ちましょう】整体通いさんを救いたい

こんにちは!
名古屋の姿勢・動作改善パーソナルトレーナー
日本で唯一の「姿勢改善士」
そして裏健康情報暴露人の
宮奥 丞です。

 

 

 

 

 

 

今回のテーマは、

 

 

 

整体通いさんを救いたい

 

 

 

 

です。

皆さんは、

整体に通い続けていたりしませんか?

 

「何年も通ってるけど根本的に治ってはない気がする」
「いつもその場だけは良くなって、また再発する」
「原因が不明確まま、いつも同じ施術の繰り返し」

 

このようなご経験、お有りではないですか?

 

 

僕は、

そんな「整体通いさん」たちを、心底救いたいと思うのです。

「なにを偉そうに言ってるんだ!整体のネガキャンするな!

と言われそうではありますが(笑)

整体そのものを全否定する趣旨は一切無いのでご了承下さい。

ハッキリ申し上げると、

整体通いの皆さんの、
姿勢や痛みが根本的に治らないのには、

明確な理由があるからです。

それは、

 

「整体が対症療法であるから」

 

です。

対症療法とは「症状に対してのみ処置をする療法」のことです。

例えば、

咳が出たから、咳止めのクスリを飲む。

お腹が痛くなったから、痛み止めのクスリを飲む。

これらなどは、れっきとした対症療法と言えます。
西洋医学はほとんどすべて対症療法です。

整体施術も一緒です。

肩こりや腰痛が出たから、施術を受けてラクにしてもらう。

ほぼみな、「結果」に対してのみアプローチをしています。
※生活改善アドバイスなどしっかり根本を見てくれる整体さんもいらっしゃいます。

と、同時に、

「原因」には一切アプローチできていないということも言えます。

咳が出たのなら、
「なぜそもそも咳が出たのか??」を考えるべきだし、

肩こりや腰痛が出たのなら、
「なぜそもそも肩こりや腰痛が起きたのか?」を考えるべきです。

それこそが、原因をあぶりだし、再発防止に直接的につながる
「根本改善」と言えますよね?

みなさんが、整体に通っても通っても、
姿勢や痛みや不調が一向に治らないのは、

「その場しのぎ」処置を塗り重ねているからにすぎないからなのです。

では、皆さんがこの状況から脱却するにはどうすれば良いのでしょうか?

答えは、シンプルです。

まず、なぜ整体に行かなければならないような体になったのか?を考えましょう。

で、多くの場合は「不活動や当該部位の過剰な固定」が原因となるわけです。

基本的に、慢性痛やコリが出来る原因や機序は決まっています。

その部位の酸欠が生じて、発通物質が分泌されやすいようになっている
不活動や固定状態があるかどうか??ということです。

たとえばデスクワークを思い浮かべてみて下さい。

 

 

ほぼ、動いているのは指先や眼球ばかりで、

それ以外の身体部位は固定されてしまっていますよね?

これだと、特に頭を支える首や肩、背中や腰に負担がかかります。

そして、不活動によって循環が滞り、酸素を運ぶ血流も停滞。

酸欠になりやすくなって、酸欠を感知した各部位の侵害受容器が反応し、

発通物質(ブラジキニンやヒスタミン)を放出するのです。

つまり、痛みのトリガーである「不活動、固定」を取り除けば良いのです。

なので、整体通いから卒業する一番の近道は「動く」ことなのです。

 

 

別に「走れ!歩け!筋トレしろ!」と特定の動作を指しているのではありません。

日常生活動作の中で、動く割合を増やすことだけでも事足りるのです。

たとえば、デスクワークでは2~30分に1回は休憩を取って席を離れるとか、

座り姿勢などを変えるなどで良いんです。

通勤でも、エスカレーターを階段に変えるだけでもかなり違います。

 

 

日頃の生活の中に、運動なんていくらでも落とし込めます。

まずは、身のまわりの暮らしの中で、
「動く」意識、付けてみて下さいm(__)m

で、それでもまだ痛みや不調が続く場合や、

時間を取って動いても、
なんだか体の動きが悪かったり、運動そのもののやり方が分からないという場合は

ぜひ、僕にご相談下さい。

僕の元で、脱・整体通いを一緒に目指していきましょう。

僕の指導では、ただ鍛えるのではなく、

「整えて、鍛える」スタイルで、

整体師知見と、トレーナー知見の両方からアプローチしますから、

その場しのぎでは無く、長期的に根本改善を狙う運動指導を提供しています。

本気で脱・整体通いしたい方は、ぜひ僕にご相談下さい♪↓↓

 

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